Concerts et ateliers bien-être
« Le pouvoir ressourçant de l’art et de la musique »
Les Concerts & les Ateliers Bien-Être mêlent musicothérapie réceptive ou active avec des pratiques artistiques et thérapeutiques zen. Les thèmes proposés sont inspirés des musiques du monde. Le concept est basé sur les recherches actuelles en neurosciences. Le dispositif instrumental est riche en sonorités, avec bols tibétains, bols de cristal, bols en terre, koto tempura monocorde, flûtes douces, divers objets sonores et d’autres instruments du monde hybrides issus de notre fabrication. Deux musiciens dont l’une musicothérapeute et l’autre concepteur d’instruments hybrides guident les séances.
Les concertS bien-être
Les séances de concerts bien-être sont des relaxations musicales guidées. Le public est invité à s’allonger sur des tapis de yoga disposés autour de l’espace sonore. Il est également possible d’y assister en posture assise. Les séances durent en moyenne de 1h à 1h30 avec trois moments privilégiés : accueil, musique, échange.
Les Ateliers bien-être
Les ateliers bien-être sont des activités d’art-thérapie favorisant une pratique zen issue de cultures du monde (par exemple : celtique, japonaise, indienne…). Chacun fabrique, créer, personnalise un objet (par exemple : jardin, éventail, flûte…) et repart avec sa création. Un atelier est généralement couplé avec un concert bien-être. Dans ce cas, l’atelier dure 1h et sera suivi du concert d’1h. Certains de nos ateliers peuvent être pratiqués seuls et peuvent alors durer 2h en moyenne.
Les bienfaits
- Apprendre à lâcher prise et vivre l’instant présent
- Affiner son sens de l’écoute
- Développer son imagination et sa créativité
- Augmenter ses capacités de concentration
- Améliorer sa qualité de sommeil
- Développer sa bienveillance envers soi-même et les autres
- Eveiller et développer ses sens
- Libérer ses émotions et évacuer le stress
Pour quel public ?
Toute personne intéressée par le développement personnel ou ayant une sensibilité en particulier pour la musique et les sons, ou les cultures traditionnelles du monde peut participer. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Lieux d'interventions
Nous intervenons pour les particuliers dans des centres de mieux être, en entreprise, en établissements médico-sociaux, en établissements scolaires, mais également lors d'événements tels que salons, festivals, soirées privées et pour des collectivités.
Les Thèmes des Concerts Bien-Être & Ateliers
Relaxation musicale guidée (1h à 1h30 seul / 1h si couplé avec un atelier)
Méditation active et artistique guidée (2h seul / 1h si couplé avec un concert)
Tarifs
de 15 à 25 € par personne pour les concerts. De 50 à 60€ par personne pour les ateliers-concerts avec matériaux inclus pour votre création. Les prix dépendent de la prestation de nos partenaires :
Chez Atout Thé à Verquin, le thé est inclus dans le prix pour tous les thèmes de concerts. La prestation se déroule dans un lieu raffiné où vous pourrez profiter avant ou après le concert du salon de dégustation. Un très large de choix de thé haut de gamme vous serons proposés.
Chez Culture & Traditions à Râches, une carte d’adhésion annuelle de 20€ est à prévoir afin de bénéficier de réductions de 5 à 10% sur l’ensemble des ateliers concerts et même de stages organisés par cette association.
Dates des séances et inscription :
Matériel à ramener : Tenue confortable, plaid en hiver, petit oreiller pour les concerts, et zafu ou coussin haut pour les ateliers.
Pour connaitre les dates des séances de concert bien-être, veuillez consulter notre agenda :